JE PROPOSE AUX PARTICULIERS UN COACHING CORPO-VOCAL
A travers des exercices de respiration, de lâcher-prise corporel et de chant mais aussi des techniques d’art-thérapie (écriture, dessin, collage…), je vous propose de découvrir le formidable potentiel de votre voix/e. 3 coachings sont proposés :
Révéler sa voix/e
Coaching individuel : 1H
Coaching collectif : 1H / jusqu’à 10 personnes
– Vous êtes stressé/e ?
– Vous avez parfois des difficultés à exprimer ce que vous avez vraiment sur le cœur ?
– Vous adorez chanter mais vous pensez chanter faux ?
Ne cherchez plus, ce coaching est fait pour vous !
- Offrez-vous une bulle de bien-être et apprenez à lâcher-prise en (re) découvrant une pratique qui vous apportera de la joie, du plaisir et une reconnexion à vous-même et à votre corps. Vous serez libre de vous exprimer, d’évacuer le stress et de libérer toutes les émotions pour qu’elles ne viennent pas entraver votre métabolisme.
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Explorer son potentiel vocal
Coaching individuel : 1H
– Vous avez des idées plein la tête qui fusent à 1000km/h ? Des envies par milliers ?
– Du mal à mettre de l’ordre dans toutes ces émotions qui vous traversent ?
– Vous n’arrivez pas à exprimer ce que vous avez réellement au fond de vous sans vous sentir jugé(e), différent(e), atypique ?
- Et si, nous apprenions ensemble à explorer votre potentiel vocal ? Si nous partions à la découverte des ressources enfouies en vous qui ne demandent qu’à éclore ? Au-travers de ce coaching, vous découvrirez un espace où vous apprendrez à extérioriser vos émotions et à communiquer autrement. A écouter aussi et à vous lâcher pour oser pleinement être vous !
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Affirmer son espace vocal
Coaching individuel : 1H
– Vous avez toujours peur de déranger les autres ? Votre voix ne s’exprime qu’avec un faible niveau sonore ?
– Vous avez du mal à vous affirmer, à prendre votre place ? Vous vous contentez de celle qui vous est donnée ?
– Vous ne vous sentez pas légitime dans le fait d’oser dire « NON » ?
- Ensemble, nous allons voir des outils, notamment psycho-corporels, issus de la technique vocale mais aussi des outils d’art-thérapie pour vous permettre d’évoluer à votre rythme sur le chemin du mieux-être.